HIIT en
Bfit Ibiza Sports Club
Si estás buscando un entrenamiento que maximice tus resultados en el menor tiempo posible, ¡has llegado al lugar correcto! En Bfit Ibiza Sports Club, te ofrecemos sesiones de HIIT (Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos) diseñadas para llevar tu forma física al siguiente nivel.
Reactiva tu entrenamiento con HIIT en Bfit Ibiza Sports Club
Nuestra clase de HIIT en Ibiza combina ráfagas cortas de actividad intensa con períodos de descanso o actividad de baja intensidad. Esta metodología ha demostrado ser altamente efectiva para quemar grasa, aumentar la resistencia cardiovascular y mejorar el tono muscular, todo en sesiones más cortas que un entrenamiento convencional.
Beneficios del entrenamiento HIIT:
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Quema calorías rápidamente
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El cuerpo consume calorías y quema grasa horas después del entrenamiento
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Mejora la capacidad cardiaca y pulmonar
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Favorece el aumento de la masa muscular
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Mejora la sensibilidad a la insulina
50'
de duración
Alta
intensidad
750
kcal por clase