¿Por qué Zumba?

Zumba se ha convertido en un clásico practicado por miles de personas pero ¿qué es lo que ha convertido a una disciplina de baile en una de las más populares en gimnasios de todo el mundo?

Aparentemente Zumba parece una clase de baile divertida, ambientada con música, sobre todo latina, pero sin duda lo que la convierte en uno de los hits en Bfit Ibiza Sports Club es su efectividad.

Y es que, cuando entras en Zumba lo haces para divertirte pero es increíble la cantidad de energía que puedes llegar a emplear en ella.

Además, Zumba es para todos, da igual tu condición físico, que nunca hayas hecho ejercicio o que te entrenes regularmente porque esta actividad dirigida te hará sentir bien.

Pero... ¿qué más nos aporta Zumba?

• Es una clase estupenda para quemar calorías
• Aumentarás tu coordinación
• Tonificarás músculos de todo el cuerpo: brazos, abdomen, piernas y glúteos
• Es un excelente ejercicio aeróbico
• Aumentarás tu resistencia
• Combatirás el sobrepeso y podrás modelar tu figura
• El baile te permitirá liberar tensiones, divertirte y combatir el estrés
• Aprenderás a relajarte y te ayudará a dormir mejor
• Usamos música muy variada por lo que cada clase será una sorpresa
• Es válido para todos: da igual tu edad o físico, podrás practicar Zumba

Así que, ya sabes, si lo que quieres es quemar calorías casi sin darte cuenta mientras pasas un buen rato, consulta el horario de clases y te esperamos en ZUMBA.