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Workshops pilates con Kristi Chaussard

Workshops pilates con Kristi Chaussard

Studio Aura Body Mind presenta Gone Adventuring Pilates Workshops con Kristi Chaussard, 3 workshops para instructores de Pilates Studio & Mat.

Workshop Pilates para atletas, especial ciclistas y jugadores de pádel o tenis.

En éste workshop veremos las necesidades y consideraciones de entrenamiento para deportes específicos. Identificaremos cómo y por qué ciertas variaciones del ejercicio de pilates son influyentes para optimizar el rendimiento, la técnica, la condición física y el tiempo de recuperación de cada deportista. Además aprenderemos cómo desarrollar rutinas adaptadas a cada deporte y cómo obtener resultados más eficientes en cada práctica deportiva.

  • Fecha: Sábado 6 de Julio 2019
  • Hora: 9:30h a 13:30h (4 horas)
  • Lugar: Studio Aura
  • Precio: 90€

Workshop HIIT & Sculpt Reformer.

Un workshop donde combinaremos los ejercicios de Pilates clásico con los mejores patrones de movimiento funcional, secuenciación dinámica, fluidez, música y un ritmo energético para activar el metabolismo y fortalecer todo nuestro cuerpo. Este workshop fusiona los principios de Pilates, HIIT, fitness y pliometría y se enfocará en ayudarte a programar una clase efectiva módulo por módulo.

  • Fecha: Sábado 6 de Julio 2019
  • Hora: 15:00h a 18:00h (3 horas)
  • Lugar: Studio Aura
  • Precio: 90€

Workshop Reformer + Props.

Workshop para mejora el enfoque e intensificar el desafío de tus clases de pilates en el reformer y destinado a dar al instructor más ideas y opciones. Trabajaremos con variantes creativas que mejorarán las rutinas en el reformer para dar nuevas experiencias a nuestros clientes. Utilizaremos accesorios de pilates para dar nuevas ideas y opciones a la hora de programar una clase.

  • Fecha: Domingo 7 de Julio 2019
  • Hora: 9:30h a 13:30h (4 horas)
  • Lugar: Studio Aura
  • Precio: 90€

Reserva tu plaza en la recepción del Club o en la Tienda Online

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