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Pilates en Ibiza

Pilates para grupos reducidos en Studio Aura

En el Studio Aura encontrarás un espacio exclusivo donde impartimos sesiones del Método Pilates en grupos reducidos.

Nuestros grupos están formados por un máximo de 6 personas que reciben un servicio cercano, profesional y personalizado.

Si nunca has disfrutado del método Pilates, el Pack Welcome to Aura es perfecto para ti. 3 sesiones por tan solo 30€ que te ayudarán a conocer el Reformer, aprenderás la dinámica y fluidez de nuestras clases y empezarás a familiarizarte con los principales movimientos del Pilates. Por último, realizaremos una batería de test que nos ayudarán a identificar restricciones de movimientos y niveles de fuerza que tienes actualmente. Una vez superadas estas 3 sesiones, ¡ya estarás preparad@ para disfrutar de la experiencia Aura!

Si ya conoces el método pilates, te proponemos 2 clases semanales donde en función del objetivo semanal establecido, realizarás un entrenamiento basado en distintos patrones de movimiento que te harán evolucionar tu condición física, control motor, equilibrio, flexibilidad, coordinación y fuerza.

Ejemplo Planificación Mensual:

  • 1ª Semana: Coordinación con elementos.
  • 2ª Semana: Estabilidad Vs Movilidad.
  • 3ª Semana: Semana del glúteo mayor.
  • 4ª Semana: Integración.

Días y horas Small Groups a elegir:

  • Lunes y Miércoles: 9:30h, 14:30h, 17:30h y 20:00h
  • Martes y Jueves: 8:00h, 10:30h, 17:30h y 19:30h

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Para más información en la recepción de Bfit Ibiza Sports Club.

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