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Cycling Pro Bfit Ibiza Sports Club

Cycling Pro con Oscar Fernandez en Bfit Ibiza Sports Club

¡Que ganas teníamos de contártelo! Esta semana damos la bienvenida a CYCLING PRO, un Small Group de Cycling capitaneado por Oscar Fernández donde aprenderás a entrenar a un nivel superior, más personalizado y que supondrá un continuo reto para ti.

En Cycling Pro apostamos por un cycling con programación de objetivos mensual, personalizando cargas, aprendiendo a identificar zonas de entrenamientos para conseguir tus objetivos de forma más rápida y segura, todo ello con la maestría de Oscar.

Además en el servicio de Cycling Pro:

  • Serás parte de un grupo de cycling de entrenamiento de 10 alumnos con objetivos similares.
  • Realizaremos una valoración biomecánica para personalizar los ajustes de la bicicleta y así prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
  • Tendrás consejos nutricionales cada mes para la mejora de la composición corporal.
  • Conocerás distintas formas de entrenamiento en una sala de Cycling, con una planificación mensual adaptada a tu nivel con 3 perfiles de clases:
    • Sesión interválica: zona de trabajo entre el 65% y el 90% de FC MAX
    • Sesión de resistencia aeróbica: zona de trabajo en torno al 75% de la FC MAX
    • Sesión de potencia aeróbica: zona de trabajo entre el 75% y el 85% de la FC Max.

¿Cuando?

  • Lunes y Miércoles a las 18:30h

Precio

  • 96€/mes (2 entrenamientos por semana)

*Servicio exclusivo para socios Bfit Ibiza Sports Club

Reserva de plaza de Cycling Pro en la tienda online o en la recepción del Club. Disponibles solo 10 plaza.

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