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B-GAP: fortalece y tonifica las zonas más difíciles

BGAP

Las tres zonas que más se nos resisten a la hora de entrenar son Glúteos, Abdominales y Piernas porque es donde más centímetros y flacidez vamos ganando con el tiempo. Por eso en MARZO ESTRENAMOS  GAP y será un clase centrada en conseguir el máximo rendimiento de estos músculos fortaleciendo y tonificando.

B-Cross ¿aceptas el reto?

bcross

B-Cross en Bfit es una de las actividades colectivas más completas en las que conseguirás el máximo rendimiento con este entrenamiento de alta intensidad. Nuestros monitores diseñan clases basadas en ejercicios militares que te llevarán al límite y cuyos resultados te sorprenderán.

¿Objetivo adelgazar?

no adelgazas

¿Te pasas el día haciendo Spinning o corriendo y no adelgazas?

Existen muchos motivos por los cuales no adelgazas y hoy vamos a hacernos esas preguntas incómodas que pueden ayudarnos a tener una vida saludable y un peso perfecto.

Valentine´s Day 15

valentin

En Bfit Ibiza Sports Club nos tomamos muy en serio el día de los enamorados por eso te proponemos un evento muy especial el próximo viernes 13 de Febrero.

Aprendiendo a entrenar sin distracciones

entrenar sin distracciones

Con el comienzo del año volvemos a los propósitos de ir al gimnasio y ponernos en forma. Que esto no quede sólo en buen pensamiento depende que seamos capaces de hacer del deporte una parte esencial de nuestra rutina diaria y, sobre todo, tener el objetivo de sacar tiempo para ir al gimnasio y aprovechar en él cada minuto sin distracciones.