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Entrenamiento Funcional o Functional Training

El entrenamiento funcional (functional training) nos ayuda a entrenar todos los grupos musculares de manera efectiva y reduciendo los riesgos de lesiones. En Bfit Ibiza Sports Club contamos con la estructura Queenax, sistema de entrenamiento funcional (functional training) y con peso corporal suspendido más singular del mundo.

Este entrenamiento en suspensión puede realizarlo todo el mundo ya que no requiere de una preparación previa. En esta clase podrás utilizar el peso de tu propio cuerpo para ejercitarte, aprenderás a ejercitar uno a uno tus músculos con distintos ejercicios mientras estás suspendido en el aire.

Además, con Queenax desarrollarás tu coordinación y equilibrio utilizando diversas herramientas como enganches y soportes.

Si buscas un ejercicio multifuncional en el que tonificar tus músculos, desarrollar tu fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio, el entrenamiento funcional con Queenax es tu clase.